maplepass-voicetraining 滑舌を良くするには、舌の動きを滑らかにすることです。
舌は発音するために欠かせない器官で、発声するのに深く関係しています。
漢字でも「舌が滑る」と書くように、舌が滑らかに動かないと、滑舌が悪く聞こえます。
舌は食べる時や話す時に、絶えず動いているので、舌の筋肉は簡単には衰えませんが
日頃から舌をいろんな方向に動かしていると、なめらかに動くようになります。
クリアな滑舌にもつながるため、簡単に行える舌のトレーニング法をご紹介いたします。
1分でできる舌のトレーニング
①舌を下の方向に向かい、べーと出す。（舌の根本が伸びているのを意識する）
②舌先を上あごの後ろの方へ強く引っ込める。（口の中の奥の方を舌先で触るように引っ込める）
③舌先で、左右の口角を触る。（右、左と交互に口角に舌先をあてる。）
１日１分でもいいので、毎日続けると話し声の変化を実感できるはずです。
いまはコロナ禍で人と話す機会が減ってしまい、知らずと筋力が衰えていることもあるため
積極的に舌を動かす時間を作るのをおすすめします♪