以外と正しいうがいの仕方を、知らない方もいるのではないでしょうか。 口の中には雑菌がたくさん繁殖しているため、 …
2022年2月
モテる声とはどんな声？
男女問わず「いい声とは？」と質問すると、 ・聞き取りやすい声 ・温かみのある声 ・癒される声 ・やさしい声 ・ …
のどが乾燥しないように、水分をこまめに取ろう
声帯の粘膜を乾燥させないために、水分をこまめに取ることが大切です。 水を一度にたくさん飲むのではなく、口に含む …
鼻歌は感染症予防になる
鼻歌を歌うことは、感染症の予防につながると言われています。 鼻の奥には、鼻咽腔（びいんくう） という場所があり …
滑舌を良くするには、舌の動きを良くしよう
滑舌を良くするには、舌の動きを滑らかにすることです。 舌は発音するために欠かせない器官で、発声するのに深く関係 …
茗荷谷のチョコレート屋さんがおいしすぎる【エッセイ】
茗荷谷から徒歩２分の所に、「デカダンスドゥショコラ」というチョコレート専門店があります。 以前は、京王百貨店新 …
緊張をほぐす脱力運動
人前で話をする時など、緊張すると声が出にくくなってしまう原因の一つに 体に無理な力が入ってしまっていることが上 …
感染症を予防する口腔ケア
コロナの影響で家にいる時間が増え、以前に比べて人と話をする機会が減ってしまったり 離れて暮らしている高齢の家族 …
早口の原因となる、浅い呼吸
早口になる原因の一つに、浅い呼吸を繰り返していることが上げられます。 浅い呼吸になってしまうのは、口呼吸になっ …
歌を歌うとストレスホルモンが減少する
歌を歌った後、気分がなんだかすっきりした という経験がある方も多いのではないでしょうか？ 歌を歌うと気分がすっ …